Energiaa Arkeen – hyvinvointiluento Sibbessä keskiviikkona 16.8.


Tuntuuko ettei energia riitä kodinhoitoon? Onko kaupassakäynti raskasta? Miten pysyä lasten leikeissä ja menossa mukana?

Energiaa Arkeen – on ravitsemus- ja hyvinvointiluento, josta saat innostusta, inspiraatiota ja ideoita arjen hyvinvointitekojen tekemiseen ja terveellisempään syömiseen.

Kun syöt hyvin ja pidät huolta jaksamisestasi, jaksat enemmän itsellesi tärkeitä asioita.

Teemoja:
* Huolehdi tärkeimmästä – itsestäsi. Nyt, ei sitku.
* Mistä hyvinvointi syntyy – millaista on sinun hyvä arki?
* Ruoka osana hyvinvointia – mitä on hyvä syöminen, arjen valinnat ratkaisevat.
* Lisää jaksamista päivään ja miten motivoitua huolehtimaan hyvinvoinnistaan kiiresen arjen keskellä.
* Keskustelua, pohtimista ja oivaltamista yhdessä.

 

Luennon pitää Kirsi Englund, laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM)

 

Kirsi on ruoan ja ravitsemuksen ammattilainen, joka haluaa auttaa syömään vähän terveellisemmin ihan tavallisessa arjessa.
Kirsillä on yli kymmenen vuoden työkokemuksen tuoma vahva ammattitaito, kokemus ja näkemys ravitsemusasioissa.

Ravitsemusterapeutti on Valviran laillistama terveydenhuollon ammattihenkilö, jolla on Maisterin tutkinto terveystieteistä ja ravitsemustieteen pääaineesta. Kirsillä on siis laaja koulutus ja osaaminen ravinnosta, ruoasta sekä ihmisen fysiologiasta ja elimistön toiminnasta.

Luento pidetään Villa Sibbessä keskiviikkona 16.8. klo 16:45-18 (osoite: Joensuun raitti 5, Söderkulla)

Luennon hinta 10 €/hlö (voi maksaa etukäteen, tämän linkin kautta: https://holvi.com/shop/Foodworks/product/4c1d187b87f52eed9c39f793de278465/  tai sitten paikan päällä. )

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *